ダイエットするなら夏!


ダイエット〜〜〜〜パンチ

ダイエットの季節がやってきましたよ皆さんぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
今日から7月exclamation
気持ちを新たに取り組みたいところですな`ω´ぴかぴか(新しい)

さて〜今日ご紹介するのは……

誰でも出来ますよ〜〜〜るんるんるんるん

根性さえあれば(`∀’)

そしてお金もかかんないしぴかぴか(新しい)
習慣化すればこっちのモノぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)


知ってる人は知っている。
やってる人はやっている。

クーラー付けないで過ごしちゃおうダイエットですグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)


そんなの我慢できるかこんにゃろー`皿´凸

そういう方もいるでしょう。
というかなんじゃそりゃと。

まずクーラーを付けっ放しの室内に居ると、あんまり良いことありません。
私の超個人的な経験から言いますと、クーラーを付けないで過ごしている今はめちゃめちゃ体調が良いですかわいい

3年前までは常にクーラー寝てる時もクーラー、ちょっと外に出るぐらいなら付けっ放しで部屋冷やしとくという誰が見てもキング・オブ・クーラーな私だったんですが……

確かに室内に居る時は気持ち良いけど、少しでも外に出た時の汗がハンパないあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

しかも暑さに立ち向かおうとする体力なんて全く養われなかったので、すぐに気持ち悪くなるもうやだ〜(悲しい顔)病院

動かないから太る。
食欲はめっちゃあるから太る。

せっかく高校時に7`のダイエットに成功したのに、大学1年の夏に全てパァになりました。


にっくきあの夏・・・・・・・・・


ところが翌年からクーラーを我慢する生活に変えてみると……

あ〜ら不思議ぴかぴか(新しい)
体力も徐々に養われ、体質も改善されていき、体重が元に戻ったぁーーーー>з<

昨日なんて、暑い中掃除をしていたら、2時間で2`減りましたwwwwww

いや、これは体重計が壊れている可能性大……wwwww

昨日買ったばかりなのに〒з〒

まぁとりあえずダッシュ(走り出すさま)
クーラー付けっ放しで過ごされている方は、ちょっと1回辞めてみて、体質改善をしつつダイエットもされてみては如何でしょうかというコトですexclamation

もちろん長年クーラーの下で過ごされてきた方は、慣れるまで地獄のような感じですが……

ちょびっとずつねわーい(嬉しい顔)


もちろんこれは体質の個人差があるので、無理にやって倒れないで下さいねあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

健康が1番ですから手(チョキ)


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