きつくないダイエットをサポートする女王!「ハーフシトール」!


ハーフシトールってもうチェックされましたか?

きつくない・楽なダイエットで効果的なものはないの!?の周りで話題になっている、かなり優れもののアイテムです。



自分の知り合いが勤めている会社で作っているダイエットの飲み物なんですが、ダイエットに抜群の効果があるそうです!



最近までなかなか入荷ができず、私も手に入れられませんでしたが、やっとそのブームも少し収まり、無事ダイエットのサポート薬として利用しています。



食事の際に吸収してしまう、ダイエットの敵、中性脂肪をカットしてくれるそうです。



若干値は張りますが、お試しの価値はあるかと。



一流のエステサロンでも使用されています!

このアイテムを知らないのはとても勿体無いと思います。

と言いつつ、きつくない・楽なダイエットで効果的なものはないの!?も最近知ったばかりなんですが・・・。

これってどんなアイテムなんだろう、と軽い気持ちで調べてみたら、予想以上に優れもののアイテムでした。



まだご存知でないなんて勿体無いですよ!

ご存知でない方は、是非一度チェックしてみてください。






豆乳でダイエット


豆乳大好き!
という方はあまり私の周りにはいませんが、皆さんはどうでしょうか^^??

やはり味が…というのが理由だそうですが、最近は飲みやすく工夫しているものが多いのでゼヒ一度飲んでみられては如何でしょうか。

この季節にピッタリの豆乳鍋もオススメです♪♪

ではそんな豆乳はダイエットにどんな効果があるのか。

まず豆乳の原料である大豆ぴかぴか(新しい)
大豆の植物性タンパク質に含まれるペプチドには、血清コレステロールを低下させたり、脂肪を燃焼しやすくさせる働きがあり、大豆の脂質に含まれるレシチンには、善玉コレステロールを増加させる効果があるそうですヽ(^∀^)ノ
 
そして女性ホルモンのエストロゲンと構造が似ており、体内で同じ作用をする大豆イソフラボンは、ダイエット時のホルモンバランスと調和し、大豆タンパクとともにコレステロール低下や肥満防止効果を高めると考えられているのだとか。

イソフラボンは植物に含まれているそうなんですが、大豆のイソフラボン含有量は格段に多いそうです^^
確かに私たちも「イソフラボンといえば大豆!」という公式が頭にありますよね。

また大豆はミネラルバランスに優れた完全栄養食品(!)なのだそうです!!
ちょwwww自重(課長)wwww

まぁこのようにダイエットにはかなり適した食品なのですが、残念ながら大豆そのままでは消化が悪く、せっかく栄養が沢山含まれていても効率よく取り入れることが出来ないんだそうです↓↓

そこで登場するのが冒頭の豆乳
豆乳は大豆の持つタンパク質の特徴を保ち、イソフラボンも多く含んでおり、また豆乳中に含まれる大豆オリゴ糖は、腸内の有用菌の増殖を助ける成分として注目されているそうです。
つまり便秘の改善にも効果があるのです!!

そんな豆乳くん。
いつ飲めばいいの??という声が聞こえてきそうですが、基本的には食事の前に飲んで、食事の量は減らすというのが良いそうです。
ただ何でもそうですが、摂取し過ぎは逆に体によろしくないですからね^^;
1日にコップ1杯か2杯を飲むようにしましょーるんるん
ちなみに間食がやめられない!という人は、おやつ代わりに飲むのも良いですね^^

ちなみに…私のお気に入りの挨拶は

「いそふらぼんじゅーる晴れ

……ではぴかぴか(新しい)

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